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胃不好可以吃熟花生吗

作者:
发表时间:2022-06-30

胃不好的患者可以吃熟花生。花生中含有大量蛋白质和脂肪酸,蛋白质有中和胃酸的作用,脂肪含有抑制胃酸作用,花生中含有大量的磷酯,磷酯有润滑和乳化的作用,对胃黏膜可以起到很好的保护作用。适当吃一些熟花生可以缓解胃不好的患者出现反酸、腹胀等症状。但也不要吃的太多,避免经常性食用,因为花生中的胆固醇含量比较高,容易造成血脂偏高。

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