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平凉春晓医院提醒您养成好习惯子宫不受伤1.经常泡脚经常泡脚按摩脚部可以促进血液循环，还能去除寒冷，有效缓解经期疼痛。重视妇科疾病2.避免久坐长时间久坐不动易使局部血液不循环，还易引发妇科炎症。血液不循环子宫血液供应不够，也容易受到影响。3.重视妇科发现白带有异常时，要积极治疗妇科疾病，防止炎症感染上行影响子宫。4.定期检查定期进行检查能了解子宫情况，发现问题及时采取措施检查，了解子宫形态以及子宫是否存在病...
查看详情>>白细胞种类较多，数值低主要受中性粒细胞数量的影响。白细胞低可能是各种生理性因素造成的正常波动变化，也可能是由于感染性疾病、血液疾病、免疫疾病等病理性因素所致。一、生理性因素：白细胞可在女性生理期、早晚时间段、运动后、劳累、饭前饥饿，以及长期饮食不规律的情况下出现降低，但降低幅度一般不大，属于正常的生理性波动，无需特殊处理。可通过适当休息、补充营养等方式，帮助白细胞回升至正常。二、病理性因素：1、感...
查看详情>>颈椎疼痛时首先要调整生活方式、适当运动，若症状持续不缓解，则需要进行药物治疗和物理治疗等缓解。1.调整生活方式：长期伏案工作者，应定时休息，改变头部体位，做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正坐姿。睡觉时应选择合适质地与高度的枕头，避免枕位过高，以维持正常脊柱生理曲度，达到放松关节与肌肉的效果，有效缓解颈椎疼痛。2.适当锻炼：适当参加游泳、羽毛球、排球、网球等体育锻炼，缓解颈部肌肉紧张状态，改善颈椎疼痛的症状。...
查看详情>>尊敬的患者及家属，明天我院不休息，正常接诊，望周知！ 平凉春晓医院 ...
查看详情>>初秋天气开始变得干燥，经常用眼的朋友也觉得眼睛容易疲劳而且干燥，这就是秋燥的一个症状，那么秋季我们应该如何护眼呢？下面就来了解下吧。 秋季教你3招保护双眼 1、用热茶的蒸汽熏蒸眼睛 平时我们用开水泡茶后，可以用热茶的蒸汽熏蒸眼睛，进而达到预防干眼症的目的。还可以通过按摩、热敷等方法刺激泪腺的分泌。改变用眼习惯，定时休息，建议用眼30分钟后休息几分钟。不要长时间看电脑、电视或手机，应不时地眨...
查看详情>>牛奶人们对牛奶过敏主要是由于牛奶中的蛋白质引起的，像酪蛋白。有些人可能喝不了牛奶，但是对羊奶却不过敏。一般过敏症状是严重的胃痛、腹泻、皮肤麻疹或呼吸困难。鸡蛋鸡蛋过敏一般症状很轻微，但是一点点的鸡蛋蛋白都可能引起过敏。面条中经常含有鸡蛋，但是很多食品包装袋一般不会标明。加工过的熟食肉类，像腊肠，也是含有鸡蛋的。很多饼工也有蛋白的成分。花生花生过敏很常见，但严重的情况下可能产生致命的后果。甚至只是同...
查看详情>>夏日炎炎正好眠，整日地无精打采全身无力可不行！夏日养生不如多吃酸食激爽一下，提精气的酸爽美食真是夏季养生佳品，你可不要错过咯！ 夏季为何要多吃酸？ 1、敛汗祛湿 夏季出汗多而，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。 2、增强杀菌，预防疾病 持续高温下及时补充水分很重要...
查看详情>>眼睛干涩你有没有遇到过呢？如果你是上班族，我想你肯定有过眼睛干涩的时候，如果长期出现眼睛干涩的情况，很有可能会严重的损害眼睛健康。要怎样才能缓解眼部疲劳呢？喝什么茶饮可以缓解呢？ 眼睛干涩你有没有遇到过呢？如果你是上班族，我想你肯定有过眼睛干涩的时候，如果长期出现眼睛干涩的情况，很有可能会严重的损害眼睛健康。要怎样才能缓解眼部疲劳呢？喝什么茶饮可以缓解呢？ 1、菊花茶 菊花适量，滚...
查看详情>>为进一步引领健康生活风尚、展现医院风采，丰富全院职工体育文化生活，教育引导员工树立运动健康强健体魄、快乐生活理念，推动医院精神文明和医院文化建设，凝聚合力，激发广大员工工作创业激情，提高员工团队协作能力和水平，5月10日下午医院举办了以“强化专业技能 展现职业风采”为主题的庆祝“512护士节”文艺汇演暨优秀护士表彰活动。
查看详情>>膝关节软骨主要位于股骨和胫骨之间，是关节内重要组织。软骨一旦发生损伤后修复缓慢，甚至不可修复，因为软骨本身缺乏神经和血管，只靠关节液进行滋润和供养，因此损伤后目前临床上没有较好的治疗方法，但可以进行缓解，常见缓解方法如下：1、减轻体重：减轻体重可以减少体重对膝关节软骨的压力；2、改变运动方式：减少需要上下楼的负重，避免膝关节来回运动导致对软骨的磨损；3、使用药物：可以使用非甾体类抗炎药对软骨进行保护...
查看详情>>腰椎间盘突出症患者的临床症状主要包括以下几个方面：一、腰痛，患者的腰部，特别是腰部中间位置会出现疼痛的症状，有可能还会出现叩击痛或者压力性疼痛。腰部两侧肌肉会出现张力高、肌肉痉挛，摸起来非常硬。二、如果发生神经根受压会出现坐骨神经疼痛，典型的坐骨神经痛是从患者的臀部到大腿、小腿的前外侧或后外侧一直到足部的放射性疼痛，有时可能会伴有麻木，严重的可能出现感觉减退或肌肉力量下降，比如足下垂，脚翘不起来。...
查看详情>>肝脏不好，最先出现的症状就是面色会变得萎黄，整个人看上去没有精神。患者还会出现浑身乏力不想动的症状。早起的时候口臭会比较严重，偶尔会觉得肝区疼痛。这类患者还会食欲下降，体重在短时间内会明显减轻。现在得肝病的人越来越多，得肝病和生活习惯以及饮食习惯不健康有很大关系，还有一些患者的肝病是受到了外部传染引起的。肝病多发于男性，这种病也受情绪的影响较大，经常发脾气的人也很容易得肝脏疾病。那么肝脏不好有哪些...
查看详情>>肝囊肿通俗点说就是肝脏中的“水泡”，属于良性疾病，生长缓慢，大多数不需要治疗。 绝大多数的肝囊肿都是先天性的，后天性的因素少有，外伤、炎症、甚至肿瘤也可以引起肝囊肿。 大多数没有症状，仅在B超或CT检查时偶然发现，少数较大的肝囊肿囊肿增大到一定程度，则可产生压迫症状，可表现为右上腹痛或不适等消化道症状，个别会出现黄疸，腹部包块等。 对于单个小于5cm的肝囊肿，没有任何临床症状，可以观察，建议每年...
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